Ecco un altro esempio di frullato perfetto per una colazione nutriente e…rosa! Le fragoline non si trovano molto facilmente in questo periodo e chiaramente vengono da una serra, per questo se non siete certi della provenienza potete sostituirle con…
Browsing Category
Smoothies & Frullati
Nella mia ricerca di ingredienti sani per la colazione ho capito che un bel frullato è la soluzione migliore per mangiare della frutta fresca, farlo velocemente, e mescolare sapori per risultati insoliti. Quindi questa ricetta (che comunque non è…
Ultimamente la curcuma è diventata di moda, soprattutto perchè le sue proprietà benefiche sono venute a conoscenza di tutti e ormai questa spezia è considerata un vero e proprio elisir di giovinezza e salute. A forza di pollo al…
Ogni tanto la mattina ci vuole una spinta in più per iniziare la giornata, l’altro giorno ho sperimentato uno dei miei smootie energizzanti, questa volta tutto arancione (o quasi), grazie ad uno spicchio dell’unico melone prodotto finora dall’orto, però…
Finalmente sui banchi della frutta sono spuntate le pesche, non vedevo l’ora, le adoro e da adesso in poi ho intenzione di preparare un bel po’ di ricette con questo ingrediente. Innanzitutto si ricomincia a mangiare la frutta,…
Deposto il frullatore, il venerdì è tempo di spremuta. Per affrontare il week end e le mille faccende lasciate in sospeso durante la settimana ci vuole un concentrato di vitamina C. Di solito il mio rito mattutino è un…